现在很多学生都不爱喝水,喜欢喝带气的、甜味、酸味的饮料。饮料是不能代替白开水的,长期喝饮料会营养缺失,造成酸性体质。学生大多数时间都在学校,由于学校的饮水设施不完善,想喝水的时候喝不上,时间长了,就形成喝水少的习惯。人体内的细胞不断的在进行新陈代谢,需要水分,而学生每日摄入水的来源就是饮水,食物中的水分。饮水对保持机体内水平衡很重要,当饮水不足的时候,尤其是夏天,会造成脱水的现象,不及时饮水,严重的话会损伤细胞。可乐、雪碧、果汁饮料等口感是符合很多人的口味,不像白开水,淡而无味,可是饮用水才是日常所需的。学校推行直饮水工程就是为了让学生养成良好的喝水习惯。碧蓝学校节能饮水机,水龙头多,出水快,等待时间短,这样学生可以随时主动的喝水,而不是很渴了,一大杯灌下,这时候体内缺水严重了,再喝水就晚了。养成良好的饮水习惯很重要。
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