很多人都认为清晨喝一杯加盐的温水可以更有效的排毒，也有很多人是这样做的，但实际上清晨喝盐水是不科学的。清晨喝水的目的是为了补充前一晚流失的水分，并稀释血液，降低血液的浓稠度，若喝盐水则达不到这个效果，反而会增加血压，造成血液进一步浓缩。只有白开水才是稀释血液这项任务的最佳选择。任何盐，糖冲泡的水都比不上白开水对健康的益处多。在正常生理条件下，人体需要的盐分要求是非常少的，只有2-3克，每天从食物中摄取的盐分已足够，如果没有大量出汗或其他特殊情况，没有必要喝盐水，特别是清晨喝盐水。偶尔为了消毒嘴巴或者是缓解咽喉肿痛，可以适当的喝一点，但不能养成每天喝一杯盐水的习惯。特别是对于高血压患者，增加盐的摄入会增加血压，清晨是一天的开始，血液最粘稠的时候，血压已经达到了一个高峰，若再摄入盐分，会很危险。所以，清晨喝白开水是最好的选择，无论是对高血压患者还是健康的人。若您有清晨喝盐水的习惯，为了您的身体健康，要尽快改掉这个习惯，改喝白开水。碧蓝开水器提醒你，早晨多喝白开水是好选择。碧蓝开水机提供给企业银行学校车站机场开水供应

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